

卵・牛乳・砂糖なしなのに、糀甘酒でふっくらしっとり!離乳食にもぴったりな優しい蒸しパンだよ♪
材料
3人前- プラス糀 糀甘酒125ml
- 薄力粉70g
- ★ベーキングパウダー小さじ1と1/2
アレルギー
小麦
作り方
10分- 1
ボウルに薄力粉70gを入れ、★を加えてよく混ぜ合わせます。
- 2
プラス糀 糀甘酒125mlを加え、泡立て器で滑らかになるまで混ぜ合わせます。
- 3
シリコンカップや耐熱カップに紙カップを敷き、生地を均等に流し入れます。
- 4
ラップをせずに電子レンジ(600W)で2分30秒加熱します。竹串を刺して生地が付いてこなければ完成です。
ポイント
アルミフリーのベーキングパウダーを使用すると安心です。蒸しパンは冷蔵保存が可能で、1個ずつラップに包んで冷凍保存してもおいしく召し上がれます。解凍の際は、ラップをしたまま電子レンジ(600W)で20~30秒程度加熱してください。
栄養成分
1人前あたり- カロリー93 kcal
- たんぱく質2.2 g
- 脂質0.3 g
- 炭水化物20.2 g
- 食塩相当量0.3 g


卵・牛乳・砂糖なしなのに、糀甘酒でふっくらしっとり!離乳食にもぴったりな優しい蒸しパンだよ♪
材料
3人前- プラス糀 糀甘酒125ml
- 薄力粉70g
- ★ベーキングパウダー小さじ1と1/2
アレルギー
小麦
作り方
10分- 1
ボウルに薄力粉70gを入れ、★を加えてよく混ぜ合わせます。
- 2
プラス糀 糀甘酒125mlを加え、泡立て器で滑らかになるまで混ぜ合わせます。
- 3
シリコンカップや耐熱カップに紙カップを敷き、生地を均等に流し入れます。
- 4
ラップをせずに電子レンジ(600W)で2分30秒加熱します。竹串を刺して生地が付いてこなければ完成です。
栄養成分
1人前あたり- カロリー93 kcal
- たんぱく質2.2 g
- 脂質0.3 g
- 炭水化物20.2 g
- 食塩相当量0.3 g
ポイント
アルミフリーのベーキングパウダーを使用すると安心です。蒸しパンは冷蔵保存が可能で、1個ずつラップに包んで冷凍保存してもおいしく召し上がれます。解凍の際は、ラップをしたまま電子レンジ(600W)で20~30秒程度加熱してください。
