焼肉屋さんの味を再現したワカメスープだよ！ごま油とニンニクの香りがたまらない♪
材料
2人前- 白ネギ（みじん切り）1/4本
- ゴマ小さじ1
- カットワカメ小さじ山盛り1杯～
- ★コンソメ（キューブ）1個
- ★水2カップ
- ★おろしニンニク1/2かけ
- ★酒大さじ1
- ★塩胡椒少々
- ★ごま油小さじ1
アレルギー
ごま
作り方
10分- 1
鍋に★を全て入れて火にかけ、ひと煮立ちさせます。
- 2
白ネギ1/4本、ゴマ小さじ1（指先で潰しながら）、カットワカメ小さじ山盛り1杯～を加え、もうひと煮立ちさせたら完成です。
ポイント
調味料を一度に加えることで味がバランスよく出ます。
栄養成分
1人前あたり- カロリー40 kcal
- たんぱく質1 g
- 脂質2 g
- 炭水化物3 g
- 食塩相当量1.2 g
焼肉屋さんの味を再現したワカメスープだよ！ごま油とニンニクの香りがたまらない♪
材料
2人前- 白ネギ（みじん切り）1/4本
- ゴマ小さじ1
- カットワカメ小さじ山盛り1杯～
- ★コンソメ（キューブ）1個
- ★水2カップ
- ★おろしニンニク1/2かけ
- ★酒大さじ1
- ★塩胡椒少々
- ★ごま油小さじ1
アレルギー
ごま
作り方
10分- 1
鍋に★を全て入れて火にかけ、ひと煮立ちさせます。
- 2
白ネギ1/4本、ゴマ小さじ1（指先で潰しながら）、カットワカメ小さじ山盛り1杯～を加え、もうひと煮立ちさせたら完成です。
栄養成分
1人前あたり- カロリー40 kcal
- たんぱく質1 g
- 脂質2 g
- 炭水化物3 g
- 食塩相当量1.2 g
ポイント
調味料を一度に加えることで味がバランスよく出ます。