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きんぴら風ごぼうと人参の香ばし煮

Paddy

殿堂入りのきんぴら、ごぼうとにんじんのしっかり甘辛味がたまらないよ!ごはんにもお弁当にも最高♪

材料

3人前
  • ごぼう1本
  • にんじん1/2本
  • ★ごま油大さじ1
  • ★酒大さじ2
  • ★みりん大さじ2
  • ★醤油大さじ1と1/2
  • ★さとう大さじ1
  • ★顆粒和風だし小さじ1/2
  • ★ごま大さじ1
アレルギー
大豆

作り方

20分
  1. 1

    ごぼう1本とにんじん1/2本を千切りにし、ごぼうはさっと水にさらして水気を切ります。

  2. 2

    鍋にごま油大さじ1を熱し、ごぼうとにんじんを炒めます。

  3. 3

    ややしんなりしてきたら★を加え、水分がなくなり照りが出るまで炒め煮にします。

  4. 4

    仕上げにごま大さじ1を加えて全体にからめたら出来上がりです。

栄養成分

1人前あたり
  • カロリー93 kcal
  • たんぱく質1.4 g
  • 脂質3.5 g
  • 炭水化物12.7 g
  • 食塩相当量0.9 g