CookPaddy
大根サラダの完成写真
殿堂入りレシピCcookpad
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さっぱりと彩る大根のヘルシーサラダ

Paddy

ボウルで抱えながら食べられる大根サラダ!さっぱりおいしくてたくさん食べられちゃう♪

材料

2人前
  • 大根好きなだけ
  • すりごま大さじ1
  • 鰹節好きなだけ
  • 海苔好きなだけ
  • ★お酢大さじ1
  • ★しょうゆ大さじ1
  • ★ごま油大さじ1/2〜1
  • ★砂糖小さじ1
  • ★みりん小さじ1
アレルギー
ごま

作り方

10分
  1. 1

    大根をスライサーで薄切りにし、食べやすく千切りにしておきます。

  2. 2

    お酢大さじ1、しょうゆ大さじ1、ごま油大さじ1/2〜1、砂糖小さじ1、みりん小さじ1を混ぜ合わせて合わせ調味料を作ります。

  3. 3

    大根をボウルに入れ、合わせ調味料を加えてよく混ぜます。

  4. 4

    器に盛り、すりごま大さじ1を振り、鰹節と海苔をトッピングして完成です。

栄養成分

1人前あたり
  • カロリー110 kcal
  • たんぱく質4 g
  • 脂質4.5 g
  • 炭水化物12 g
  • 食塩相当量1.8 g