Mariちゃんの味噌炒め、ご飯が止まらなくなるやつだよ！甘辛みそダレが豚バラとキャベツに絡んで最高♪
材料
2人前- 豚バラ肉150g
- キャベツ200g
- ごま適量
- ごま油大さじ1
- ★味噌大さじ1〜
- ★砂糖大さじ1
- ★酒大さじ1
- ★みりん大さじ1
アレルギー
大豆ごま豚肉
作り方
15分- 1
フライパンにごま油大さじ1を熱し、豚バラ肉150gとキャベツ200gを炒めます。
- 2
豚肉に火が通ったら、★を加えて全体に絡めます。
- 3
全体によく絡んだら皿に盛り、ごま適量を振りかけて仕上げます。
ポイント
味噌は好みの分量で調整するとバランスが取りやすくなります。
栄養成分
1人前あたり- カロリー280 kcal
- たんぱく質9.2 g
- 脂質19 g
- 炭水化物14 g
- 食塩相当量1.5 g
Mariちゃんの味噌炒め、ご飯が止まらなくなるやつだよ！甘辛みそダレが豚バラとキャベツに絡んで最高♪
材料
2人前- 豚バラ肉150g
- キャベツ200g
- ごま適量
- ごま油大さじ1
- ★味噌大さじ1〜
- ★砂糖大さじ1
- ★酒大さじ1
- ★みりん大さじ1
アレルギー
大豆ごま豚肉
作り方
15分- 1
フライパンにごま油大さじ1を熱し、豚バラ肉150gとキャベツ200gを炒めます。
- 2
豚肉に火が通ったら、★を加えて全体に絡めます。
- 3
全体によく絡んだら皿に盛り、ごま適量を振りかけて仕上げます。
栄養成分
1人前あたり- カロリー280 kcal
- たんぱく質9.2 g
- 脂質19 g
- 炭水化物14 g
- 食塩相当量1.5 g
ポイント
味噌は好みの分量で調整するとバランスが取りやすくなります。