• 豚バラ肉150g
• キャベツ200g
• ごま油大さじ1
• ★味噌大さじ1〜
• ★砂糖大さじ1
• ★酒大さじ1
• ★みりん大さじ1
• ごま適量

1. 1

   フライパンにごま油大さじ1を熱し、豚バラ肉150gとキャベツ200gを炒めます。

2. 2

   豚肉に火が通ったら、★を加えて全体に絡めます。

3. 3

   全体がよくからまったら皿に盛り、ごま適量を振りかけて仕上げます。

味噌は好みの分量で調整するとバランスが取りやすくなります。

• カロリー380 kcal
• たんぱく質18 g
• 脂質22 g
• 炭水化物18 g
• 食塩相当量1.8 g